Kamu punya teman yang sering tiba-tiba ngilang, kelihatan overthinking terus, atau suka bilang “Maaf ya, aku nggak bisa ikut hari ini” tanpa alasan yang jelas? Bisa jadi dia lagi berjuang ...
Anxiety itu bisa datang kapan aja, ya kan? Kadang pagi-pagi waktu bangun tidur, atau malah malam-malam pas semua orang udah tidur. Rasanya kayak ada beban di dada, pikiran muter terus, dan tubuh pun i...